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गर्म पानी से नहाते हैं तो सावधान! Bathe with hot water, so be careful!

गर्म पानी से नहाते हैं तो सावधान!

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 ठंड में अक्सर लोग नहाने से परहेज करते हैं. फिर भी जब मजबूरी में नहाना ही पड़ता है तो वे गर्म पानी से नहाने लगते हैं. लेकिन बता दें कि यह आपके लिए परेशानी पैदा कर सकता है | शोध बताते हैं कि इस पानी का तापमान 32 डिग्री सेल्सियस तक ही होना चाहिए |

>>> अगर इससे ज्यादा गर्म पानी से नहाएंगे तो नुकसान हो सकता है -


  1. गर्म पानी के कारण स्किन का मॉइश्चर कम हो जाता है. इससे त्वचा अपनी दमक खो देती है |
  2. गर्म पानी स्किन से इसकी नमी सोख लेता है. इससे स्किन इंफेक्शन का खतरा बढ़ सकता है |
  3. गर्म पानी के कारण स्किन के टिशूज को नुकसान पहुंचता है और ये डैमेज होने लगते हैं. ऐसे में त्वचा पर समय से पहले झुर्रियां आ सकती हैं |
  4. बालों का मॉइश्चर कम हो जाता है जिससे बाल रफ और ड्राइ हो सकते हैं |
  5. बाल रुखे हो जाते हैं जिससे इनका झड़ना शुरू हो जाता है |
  6.  तेज गर्म पानी से सिर धोया जाए तो यह स्कैल्प को ड्राई करता है. ऐसे में डैंड्रफ बढ़ सकते हैं |
  7. नाखूनों के टूटने, इंफेक्शन और आसपास की स्किन फटने की समस्या हो सकती है |
  8. गर्म पानी से नहाने पर आंखों की नमी भी कम हो सकती है. जिससे आंखों में रेडनेस, खुजली और बार-बार पानी आने की समस्या हो सकती है |


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